Welkom op VitaliFeit.nl - Voor een vitaler (geloofs)leven!

 Maak van jouw vitaliteit een feit


Hoe?

Door te ontdekken wat er binnen in je leeft 
en aandacht te schenken aan lichaam, ziel en geest.


Wil jij ook vitaler door het leven?

Gun jezelf een moment van rust en ontspanning. Een moment van inkeer. Op de mat tijdens een Tikva les of op de massagetafel. Want je lichaam is geen robot en heeft liefdevolle aandacht en aanraking nodig.

Vitaliteit... Voor sommige mensen betekent dit 'lekker in je vel zitten' of energiek zijn. In het woordenboek wordt vitaliteit omschreven als "de mate waarin iemand krachtig en energiek is".

Na jaren leefstijl- en voedingsadvies te hebben gegeven, gooit praktijk VitaliFeit het roer om. Vitaal leven; niet  door middel van voedingsadvies en leefstijlinterventies, maar door middel van rust en inkeer. Om vanuit rust en inkeer te komen tot een duurzaam vitaler leven.

Het dienstenpakket van VitaliFeit bestaat uit:
 
Wil je meer leven vanuit rust, met aandacht voor dat wat je lichaam nodig heeft? Wil je investeren in je vitaliteit door met aandacht te ontdekken wat er speelt in je lijf? Maak dan een afspraak met mij bij praktijk VitaliFeit.
Om deskundig mijn diensten te verlenen heb ik de volgende cursussen en opleidingen gevolgd:
- Tikva Stretch & Relax 
- Tikva Forte
- Ontspanningsmasseur
- Voeding & Gezondheid
- Strategisch HRM
- HBO Theologie 
- Motiverende gespreksvoering

Omdat ik vind dat vitaler leven voor iedereen mogelijk moet zijn, hanteer ik betaalbare tarieven.

Is jouw inkomen op of onder bijstandsniveau? Laat me dit dan weten. Ik denk graag met je mee en kijk graag samen naar de mogelijkheden.

Tikva

Tijdens de Tikva lessen word je stil en beweeg je met respect voor je lichaam.
De Tikva bewegingen vergroten je mobiliteit, zorgen voor een verbeterde ademhaling en een verhoogde bloedcirculatie. Iedereen kan naar eigen vermogen deelnemen, je kunt er zelfs voor kiezen alleen te luisteren.


Bezinnings-gesprek

Voor als je levensvragen hebt en een gids kan gebruiken op je levensweg.

Contact

Massage

Wil jij de signalen die je lijf je geeft ook serieuzer nemen om zo te komen tot een fitter en vitaler leven? Of wil je gewoon even onthaasten en je deskundig laten masseren om op te laden voor dat wat jij doet in je dagelijkse leven?

voor meer informatie




Retraite

Een dag waarin je begeleidt wordt in vertragen en stil worden. Waar rituelen  woorden vervangen en jij de ruimte krijgt om innerlijk te ontwaken.

Ga naar de pagina retraites
voor meer informatie




Judith Bosscher-Lammers | Tikva© trainer, ontspanningsmasseur & HBO Theoloog

 Samen met mijn gezin woon ik in Nijeveen. Vitaliteit is voor mij geen vanzelfsprekend feit. Door ziekte en een mindset die meer energie lekte dan bracht, was het een hele zoektocht om een balans te vinden in mijn leven.
Het was dus geen quickfix methode die mij tot een meer gebalanceerd leven heeft doen bewegen. Het was eerder een vallen, opstaan en struikelend doorgaan. Al reflecterend op hetgeen me overkwam kwam ik uiteindelijk tot het geven van betekenis aan de ups- en downs in mijn dagelijkse bestaan. Zonder God te erkennen als mijn Maker had ik niet de rust en inkeer verkregen die ik nu ervaar. Ik heb hierdoor keuzes durven maken die leiden tot meer in balans leven. Nog steeds is het een wankel evenwicht, omdat het leven in onze westerse 24/7 maatschappij voor mij persoonlijk nu eenmaal zijn tol eist. De dagelijkse keuzes en de manier van denken hebben meer invloed op ons welzijn dan je misschien vermoed. 'Bewustwording is één'. Een rake uitspraak. Aan die bewustwording wil door middel van praktijk VitaliFeit graag bijdragen! Vanuit bewustwording kun je beheer gaan nemen en bewuster kiezen hoe je je gaat verhouden in je leven.

In mijn leven ben ik herhaaldelijk vastgelopen. Door verlies van mijn eigenwaarde, mijn gezondheid en een aantal dierbaren liep ik vast in het dagelijkse leven. Middels therapie, opleidingen en het ontdekken van wie ik in mijn kern ben, sta ik inmiddels vitaler in het leven. God is in dit alles mijn fundament gebleken. Met praktijk VitaliFeit wil ik een plek en veilige haven bieden waar jij kan vertragen en vanuit je kern kan ontwaken. Het leven heeft namelijk al zoveel in zich, voordat wij er wat van proberen te maken. Door het geven van Tikva lessen, ontspanningsmassages, bezinningsgesprekken en dag-retraites, hoop ik u en jou lichaamsgericht te leren bewegen naar een compassievol en vrijer leven. 

Mijn visie is dat we met elkaar onderweg zijn in dit leven en dat we vanuit gelijkwaardigheid met elkaar mogen samenleven. Dus ook als je anders denkt over geloof en zingeving ben je meer dan welkom bij praktijk VitaliFeit.

De Tikva lessen geven je de mogelijkheid om met respect voor lichaam en ziel te bewegen. Tijdens Tikva wordt je begeleid in het ervaringsgericht in contact te komen met je lichaam en je ademhaling. De oefeningen die we uitvoeren tijdens Tikva helpen je om sympathische zenuwstelstel te activeren en de souplesse in je spieren en gewrichten te optimaliseren.

Tijdens een ontspanningsmassage geef je je lichaam de mogelijkheid om het door aanraking en kneden als kompas tot je te laten spreken. De vertraagde manier van masseren geeft je ook de mogelijkheid om even te landen in het heden, je te laten dragen en koesteren, en vanuit hier weer je weg te vervolgen in het leven.

Put het leven je dikwijls uit en raak je verstrikt in alles wat er is? Door het voeren van bezinningsgesprekken kan ik je helpen om te ontdekken wat er in jouw binnenste leeft en welk levensritme voor jou leidt tot een vreugdevoller en rijker leven.

Tot slot wil ik met het aanbieden van dag-retraites u en jou een schuilplaats bieden in deze hectische samenleving. Tijdens deze retraite word je uitgenodigd en geholpen om te vertragen, zodat je binnenste de ruimte krijgt om te ontwaken en jij de ruimte krijgt om écht op te laden.

Een warm welkom dus voor u en jou in praktijk VitaliFeit.
Waar jij mag ontvangen en ongedwongen groeit in je mate van vitaliteit.
Contact

Contactformulier